Kindermassage
Kindermassage biedt prachtige voordelen voor kinderen. Uit onderzoek blijkt, dat kinderen die elkaar masseren, minder geneigd zijn elkaar te pesten. In Scandinavië is het pestgedrag met 15% afgenomen naar 1 % na invoeren van kindermassage.
Waarom Kindermassage?
De behoefte om elkaar aan te raken is een natuurlijke behoefte. Echter, als hier geen of onvoldoende ruimte voor is of dit niet goed begeleid wordt, kan zich dit gaan uiten in negatieve fysieke aanrakingen zoals slaan, duwen en/of schoppen. Juist omdat fysieke aanraking zo belangrijk voor kinderen is. Een kind weet misschien nog niet goed hoe, of durft het misschien niet, weet niet of het mag of kan…
Door Kindermassage in de klas leren kinderen juist hoe ze elkaar op een positieve manier aanraken (en daarmee in een behoefte voorzien).
Onderzoek toont aan dat kinderen door onderlinge kindermassage ook:
* beter leren
* leren emoties te uiten
* leren over hun eigen en elkaars grenzen
* beter zorgen voor elkaar
* leren goede aanrakingen van foute te onderscheiden
Tevens neemt stress in de groep af.
Onderlinge kindermassage geeft ruimte voor positieve ontlading en ontspanning.
Voor wie?
In alle vormen waarbij sprake is van een groepsdynamiek, is Kindermassage goed toe te passen, waardoor het groepsdynamische proces positief wordt beïnvloed. Maar ook 1-op-1 is Kindermassage heel waardevol.
Leraren geven aan dat Kindermassage het volgende met kinderen doet:
* Ze kunnen heerlijk ontspannen,
* Worden zichzelf bewust hoe ze dingen ervaren en kunnen dit ook uiten.
* Ze geven hun grenzen aan.
* Kinderen leren ook elkaars kwaliteiten kennen en
* Er is veel respectvolle aandacht voor elkaar.
Het werkelijk kunnen ontspannen is echt significant. ‘Alsof je de stekker eruit trekt’.
Vooraf worden altijd duidelijke grenzen en spelregels besproken waar iedereen zich aan houdt. Iedereen wordt een keer gemasseerd en masseert zelf een keer.
De kinderen masseren elkaar over de kleren heen. Het is voornamelijk op de rug, maar ook voorzichtig op hoofd, schouders en armen.
De massages worden altijd afgestemd op de leeftijd van de kinderen; een massageles voor peuters en kleuters is anders dan de massageles voor kinderen uit de bovenbouw.
De massage wordt dusdanig opgebouwd (bijvoorbeeld in de vorm van een verhaal, versje (voor de jongere kinderen) of een thema) zodat kinderen het gemakkelijk later zelf weer kunnen doen. Mijn ervaring is dat kinderen het ook later nog op elkaar blijven doen.
Mijn ervaring is dat kinderen helemaal opgaan in de massage; zowel degenen die gemasseerd worden, als degenen die aan het masseren zijn. Wanneer ik hen achteraf vraag wat ze prettiger vonden om te doen, geeft het merendeel aan dat ze zowel het masseren als gemasseerd worden als zeer prettig ervaren hebben.
Kindermassage geeft de kinderen echt de kans om in korte tijd tot rust te komen en te ontspannen.
Kindermassage is altijd prettig om te doen. Maar zeker in een voor kinderen onrustige, of spannende periode biedt het extra voordelen.
Bij nerveus, druk, gespannen of lastig(er) gedrag (zowel in als buiten de klas), of wanneer kinderen bijvoorbeeld moeilijk(er) inslapen is kindermassage een heerlijk middel voor kinderen om zich rustiger te voelen.
Het werkt van de allerkleinsten tot de alleroudste kinderen (en volwassenen!); alleen de vorm is anders.
Kindermassage kan snel en redelijk makkelijk ingezet worden.
Catherine is gediplomeerd masseuse en heeft daarnaast een specifieke training Kindermassage gevolgd.